Historial para plan alimenticio

Para qué sirve esta plantilla

Un plan alimenticio se abandona cuando propone comidas que la persona no puede, no sabe o no quiere preparar. Esta plantilla recoge de entrada la información que hace que el plan se sostenga. Se declara el objetivo y la meta medible, peso y estatura actuales, y el historial que condiciona todo: alergias e intolerancias, condiciones como diabetes, hipertensión, problemas digestivos o tiroides, medicación y suplementos en uso. Después viene la parte que casi nunca se pregunta y siempre decide el resultado: a qué hora come de verdad, cuántas comidas hace fuera de casa, quién cocina, cuánto tiempo tiene para preparar, qué alimentos detesta, qué presupuesto semanal maneja y si hay restricciones religiosas o una dieta vegetariana o vegana. Reglas condicionales abren el detalle de cada alergia y de cada condición solo cuando corresponde. Con todo eso, la primera propuesta se parece a su vida real, y el seguimiento mensual se compara contra un punto de partida escrito.