Cuestionario de Bienestar

Para qué sirve esta plantilla

Un buen cuestionario de bienestar le da a quien coordina el acompañamiento el contexto suficiente para planear con cuidado, sin convertirse en una historia clínica que no le corresponde recopilar. Este formulario reúne objetivos, hábitos actuales de alimentación y ejercicio, nivel de energía y sueño, además de medicamentos y condiciones médicas relevantes que puedan afectar el plan. Las preguntas médicas se mantienen deliberadamente breves y orientadas a lo que un coach necesita saber para planear con seguridad —lesiones previas, medicamentos actuales, restricciones conocidas— sin pedir un historial completo ni interpretar diagnósticos, algo que corresponde a profesionales de la salud. Cuando la persona indica una condición relevante, un campo de seguimiento pide más contexto, pero el formulario no reemplaza una consulta médica ni sustituye la autorización de un profesional cuando corresponde. Los objetivos se recogen en las palabras de la persona, junto con intentos anteriores y qué funcionó o no, ya que esa información suele ser más útil para personalizar un plan que una meta genérica como 'bajar de peso'. El resultado es un cuestionario que da a un coach de bienestar el contexto necesario para adaptar recomendaciones de manera responsable, dejando claro que no reemplaza una evaluación clínica cuando esta es necesaria.